杂记。。

上一篇 / 下一篇  2007-12-08 10:23:58 / 个人分类：牛的日志

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昨天，下午

雨终于停了

大小姐可以去游泳课了

在路上叽叽喳喳的

就知道她非常的兴奋

昨天学了两个小时

教练说她学得蛮快的

TIMING都很准

有人赞，大小姐是从来都不会PAISEH的

照单全收

她是信心饱满

甚至信心爆棚的人。。

今天她还想去学游泳。。

可是今天有其他的课。。

只好等明天了。。 希望明天天气会很好。。

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最近不是在搞自闭

只是懒惰接电话

懒惰一个个的UPDATE自己的近况

我想静一下。。

不过这样的一下已经过了几个月了。。

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那天去见了一个营养师

原来前一阵子在论坛看的关于糖尿病的用餐指南

还是有一点出入的

原来有些论坛那里写完全部能吃的食物

不时因为糖尿病

而是因为太油腻，常吃不好

还以为要叫我父母离开停止食用。。

原来偶尔是没问题的。。

原来糙米和百米的糖分是没差的

只是糙米比较耐饱+ 营养比较高而已

原来白面包和麦片面包的糖分也一样没差

也是耐饱和高铅维的分别而已。。

原来三块苏打饼就等于半碗饭的糖分了

不吃饭，吃饼干反而吸取的糖分更多

原来糖尿病患吃水果最好与正餐一起吃

如果空肚子吃会吸取更多的糖分

原来论坛说的少吃多餐也不一定准确。。

原来很多营养师说的都不一样

原来我们真的很混淆。。

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引用删除狂瘋靈   /   2007-12-08 15:00:03

每次都被女有唠叨这样不能吃， 那样不能吃。 就好像牛妈你讲的， 要有营养

引用删除sunshine82   /   2007-12-08 13:21:01

引用删除猪猪小宝贝   /   2007-12-08 12:20:55

原来食物真的是那么复杂的．．

引用删除阿如比   /   2007-12-08 10:47:01

我喜欢看到别人自信满满～
哦哦～越来越喜欢大小姐了～
可爱到～～ 

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我也有很多信息没回复
也是懒惰了很多个月 
惨～我的朋友是否还会有耐心 
要被砍了... 

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啊～我也混淆了～
什么是什么 
当机～ >_<