我要努力。。

上一篇 / 下一篇 2008-10-10 06:52:10 / 个人分类：牛的日志




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最近都很努力的做运动

我想让我自己有做运动的习惯

跳绳是我的最爱

还能燃烧很多的脂肪

我每天都会跳个几十下

然后其他的运动

包括捧着一个大概八公斤的宝宝散步。。哈哈

还有做一些体操

今天开始 我要更努力

要开始晨跑了

反正在公寓范围内有警卫

应该是安全的

今天只是跑了十分钟 + 跳绳

慢慢来 太久没跑了 不敢太急进

我一定要有恒心 为自己加油

发现 早餐 如果 吃一粒鸡蛋

能够比较有效的减肥

可能是蛋白质能帮助新陈代谢吧

我要持续吃鸡蛋 一天才一粒 应该不会胆固醇高吧。。

今天早上能穿还没怀孕前的牛仔裤了

虽然很勉强的穿上 这已经是一种鼓励了

为了我那些牛仔裤 我要努力。。 哈哈。。


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 三姐 / 2008-10-10 20:34:01
牛妈加油!!! 引用 删除 月子 / 2008-10-10 19:48:44
母亲最伟大！
为了孩子，
什么都要牺牲！

月光王子 / 2008-10-10 10:42:56
看来那些牛仔裤质素不是很好咯！

魔法黑魔女 / 2008-10-10 10:25:06
加油哦~我也是在減了..
可是好像越減越費的說..

悠悠人心 / 2008-10-10 08:55:24
加油哦~